Inschrijfformulier Padellessen

Velden met een * zijn verplicht, rest is optioneel.
Graag voor iedere speler een formulier invullen.


Persoonsgegevens

Achtergrond

Welke opleiding heb je of doe je?
Op welke school zit je en in welke klas?
Wat voor werk doe je of wat is je beorep?
Met welke andere sporten heb je ervaring?

Speelsterkte

Padel

Wanneer ben je met padel gestart?
Hoe vaak speel je gemiddeld per week?

Motivatie

Toelichting waarom je padellessen wilt volgen?

Geef jezelf een score tov het nivo waarop je speelt
Techniek

Een rally spelen, vastheid bij slaan, bij winners en bij het voorkomen score.
In een rally een bal spelen op een bepaald doel.
De bal met verschillende snelheden slaan, korte bal, voorbij servicelijn.
Varierend links/rechts, kort/diep kunnen slaan.
Slice, spin
Inschatten wat de andere speler gaat doen
Na een slag weer de juiste positie snel in kunnen nemen.
In staat om verre ballen of harde ballen terug te spelen.
In staat om een bal vroeg te pakken door bijv. in te lopen.
Kunnen verbergen wat je gaat doen of een schijnbeweging maken.
Continental greep (driehoekje bovenop)
Raakpunt voor het lichaam, voorste voet

Balans-Timing-Bladcontrole

Gevoel krijgen voor dreigende onbalans, voorkomen van onbalans, corrigeren van onbalans
Aanpassen slagbeweging (zwaaigrootte, -hoogte, -snelheid) en voetenwerk aan beschikbare tijd
Bladstand, zwaairichting van het blad, snelheid van het blad

Slagen

Tactiek

Situaties herkennen, oplossingen selecteren en beslissingen nemen

Weten waar te staan in verschillende situaties
Weet een bal bewust met vaart en richting te spelen afhankelijk van de positie van de tegenspeler
Begrijpt de invloed van je bewegingen op de tactiek.
Begrijpt dat je gedrag na een verloren/gewonnen punt invloed heeft op je tegenstander en op je partner.

Fysiek

Waar sta je op de baan ten opzichte van het net, de lijn, het hek
Aanpassen beweging, in tijd en ruimte
In verschillende situaties zonder de bal in balans zijn
In verschillende loopritmes bewegen, in diverse richtingen versnellen
Op snel aankomende ballen kunnen reageren

Mentaal

Zelf willen oefenen
Weten waar je aan moet werken
Weten wat je kunt
Begrijpt het verschil tussen gedwongen en ongedwongen fouten
Graag de spelletjes en wedstrijden willen winnen
Weten wat je doet en zelf keuzes maken

TPC Heiloo

Overig

Welke beperkingen heb je, die invloed op de training of je spel hebben? Blessures, aandoeningen, ogen, oren, ...